グリーンベリースムージーダイエットの効果

 

 

私は最近体重が増えてきています。仕事上、あまり動かない時間が多く、運動の機会が減っているからだということは薄々気づいているのですが、なかなか解決に向かって歩き始められません。

 

というのも、ダイエットというものが大嫌いだからです。誰でもそうだとは思いますが、我慢が嫌いなのです。制限されて、食べたい物を食べられないとか、仕事だけでもしんどいのにそれに付け加えて運動をしなければならないだとか、とにかく、想像するだけでもうんざりです。

 

しかし、最近ネットでよい物をみつけました。

 

みなさんはグリーンベリースムージーをご存知ですか?今、これが人気で、ダイエット効果があるという噂を聞きつけたのです。

 

スムージーといったら、野菜をミキサーで細かくしたりなど、とても作る作業が面倒なイメージですが、このグリーンベリースムージーはそんな手間が一切いりません。パウダーをお水に混ぜて作るだけなんです。

 

しかも、味の種類が、ベリーとマンゴーの2種類あって、すぐに飽きるようなことはなさそうです。そして、カロリーは、同じボリュームのものの3分の1と低カロリーなので、満腹でもカロリー摂取は少ないのです。

 

低カロリーなだけではありません。腸内環境を整える乳酸菌やオリゴ糖を含み、これもまたダイエットを期待できる要素ですね。

 

これらの特徴から、従来のダイエットの問題点である、「常に空腹状態で我慢出来ない」「酵素ドリンクの味や匂いが嫌」などのポイントを克服することが可能なのです。

 

さて、私は冒頭で「我慢することが大嫌い」と言いましたが、どうでしょう?このグリーンベリースムージーの効果を見ていると、ダイエットがむしろ楽しい物に見えてきたのではないでしょうか?少なくとも私はそう思っています。

 

これまであきらめていたダイエットに、この機会にチャレンジしてみるのもいいかもしれません。

 

皆さんもよければ一緒にグリーンベリースムージーダイエットしてみませんか?

 

 

 

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